Руки вверх делала, и потом как почувствую что надо вниз, опускаю. А так еще крутила. У меня болели и ноги и руки, и еще и выворачивало. Массаж помогал, делала сама себе
У меня после родов болело, даже логти, когда в согнутом положении, колени и стопы с утра, как расхожусь и все нормально. Сейчас уже прошло, но периодически бывает болит, видимо что то не хватает, на грудном вскармливание
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Руки вверх делала, и потом как почувствую что надо вниз, опускаю. А так еще крутила. У меня болели и ноги и руки, и еще и выворачивало. Массаж помогал, делала сама себе
Nina·
В ожидании первенца
У меня тоже болят
Маруся·
Массаж и время. После родов болели ещё на протяжении полугода.
Людмила ·
Мама сына-младенца
У меня после родов началось
Я даже к врачу не ходила, тк 100% скажут щадящий режим, а как это с маленьким ребёнком сделать🤷♀️
Тоже послушаю
Елена ·
Мама троих детей
У меня после родов болело, даже логти, когда в согнутом положении, колени и стопы с утра, как расхожусь и все нормально. Сейчас уже прошло, но периодически бывает болит, видимо что то не хватает, на грудном вскармливание
Kar.see.·
Мама дочки-младенца
Ждала пока рожу)) ничего не помогло, я уже даже забыла что пальцы жутко болели, пока ваш пост не увидела)