Как уложить детей спать в 9 вечера: уроки арабского и турецкого
Девочки, как наладить режим детей так, чтобы они в 9 часов уже спали?🥲 У меня уроки по арабскому в 22.00, и по турецкому в 21.00, в разные дни естественно. Но не знаю как буду проводить их с детьми😭 днем очень удобно было, но сейчас действующие группы только в это время есть 🥲
М·
Пораньше разбудить
ninja··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Утром? Днем?
М··
@ninja.km утром,тогда и дневной сон и ночной сдвинутся на более раннее время
telepuzik12·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Утром будить. Пораньше уложить на обеденный сон и вечером пораньше
Мадоник ·
Вырубить всю электронику, свет, чтобы все пописали покакали выпили воды с 20:00 были в постеле, убрать ваш телефон , и тихо читая суры ждать пока уснут. Где то месяц та и привыкнут
M&A·
Встаем в 7 часов, в 13 сон час, бужу их в 14:30, потом на прогулку. И спят в 9. Заметила, если они не погуляют, то засыпают тяжелее) поэтому им нужно устать на прогулке
ninja·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Спасибо всем, постараюсь наладить режим