Посоветуйте очень хорошие витамины для кормящих. Только кто разбирается и изучал, чтоб усваиваилась в организме, а не тут же выходили.
Чтобы усваивалось у вас должен быть здоровый кишечник и желудок в первую очередь.
@batisevaola32, у нас например есть врач гинеколог, она с превентивным подходом, я к ней обращаюсь. Если вы найдете терапевта тоже подойдет, главное, чтобы превентивный подход, иначе пропишут обувные витамины с аптеки, да и анализы не смогут расшифровать. Если в вашем городе такого нет найдите врача нутрицолога в интернете.