Когда счастье превращается в комплексы: история одного хомяка
Ровно 7 месяцев назад хомяка с маленьким счастьем 🖤забрали из роддома
Комплексы , слезы -всё это было. Рада , что смогла собраться и достигнуть своей цели , но 5 кг ещё висит 😸
Больше белка , меньше углеводов. Дома делаю упражнения из ютуба. Вакуум. Уход за телом. 1 раз в неделю могу позволить себе , что-то вредное из еды , но на один прием пищи. Газировка очень редко , сухарики и чипсы совсем не ем. Сахарозаменитель. Сама делаю массаж и обертывания
@bfggff, всегда по разному … в 6-7 ч , это зависит во сколько я позавтракала , в основном овощи и белок , но если хочется сладкого , то 1 фрукт и творог с сах замами