Екатерина
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Когда дети и взрослые ложатся спать?

У кого детки нашего возраста +- ложатся спать в 22.00

Расскажите ваш график сна 🥹 подробно

Надоело уже вставать в 11-12 дня и ложиться в 2 ночи 😀😀

Ну точнее дочка в 2

А я сижу до пол 4 ночи 😀

10.02.2023

Лучший комментарий

ekaterinaurazaeva7271
Екатерина Уразаева·Мама двоих (2 года, 4 года)

У нас изначально проблемный сон у ребёнка. Я мучилась более 1.6 года, по своей не опытности. Решила, что нам нужен чёткий режим. Потому что дочка ложилась в районе 12 ночи, иногда в 2 ночи, всегда по разному и просыпалась в 11, считай что обед уже. Мне надоело это. Было тяжело поменять ей режим, безумно тяжело. Я сначала будила её на 20-30 минут раньше. Со скандалом, истерикой. Успоктвала разговорами, массаж делала, игрушки рассматривали, котиков гладили. Длилось несколько месяцев так. Иногда были провалы в режиме (болезнь, сами порой спать хотели), поэтому приходилось возвращаться по новому кругу. В какой-то момент я просто решила взять и поднять дочку в 8 утра) настолько она меня выбесила ночью, что я так отомстила ей😂 после этого у нас режим пошёл гораздо лучше. Я каждый день её по будильнику будила в 8 утра. Сейчас она сама просыпается в 7:30-8:00 каждый день, даже в выходные. Дневной сон в районе 13:00-13:30 сразу после обеда обязательно. Просыпается с обеденного сна в районе 15:00-15:30 (дольше спать не даю, иначе в ночной сон уйдёт позже). И ночной сон 22:00-22:30.

Сейчас прям идеально. Все выстрадано несколькими месяцами. Нужно просто взять себя в руки, не выспаться сколько то дней вместе с ребёнком, но оно того стоит 💪

10.02.2023 Нравится Ответить

Комментарии

len4ik639
елена·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Делай как в садике с12или 13. До 15-16.00 сон один и всё

В9или 10 в ночь

11.02.2023 Нравится Ответить
len4ik639
елена·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Как у нас посмотри на страничке. Щас начала в10укачивать

11.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

У нас если проснется в 18.00 после сна то она уснет максимум в 2 ночи (

11.02.2023 Нравится Ответить
len4ik639
елена·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@filatoova если рано начнет вставать то нет наверное. Ты хочешь один сон оставить? То 5край она должна встать

11.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

@len4ik639, у нее и так один сон

11.02.2023 Нравится Ответить
amino_63
Ам🌺·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

С года один и тот же график

В 21-22 в ночь

В 7-8 подъем

С 12 до 14-15 сон

Если не болеем и в сад ходим ,то

Подъем в 6.30

Сон в обед с 12.30 до 14.30

В ночь в 21.30 максимум

11.02.2023 Нравится Ответить
antonina0410
Антонина·Мама сына (3 года)

Встаем в 8-9 утра.

Сон один в 13.30+-

Спит до 16.00+-

В ночь уходит в 22.0+-

Если ночью спали плохо совсем и проснулся в 7 утра, то два сна

Первый сон в 11 и до 12

Второй в 16 и до 17

Тогда в ночь 23

Но я стараюсь так не делать… два сна тяжело всегда уложить на второй а в ночь еще сложнее

10.02.2023 Нравится Ответить
viktoria230497
Виктория·Мама двоих (1 год, 3 года)

У нас точно такой же график,один в один 😣

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

@irina.na, как у нас ??

10.02.2023 Нравится Ответить
ekaterinaurazaeva7271
Екатерина Уразаева·Мама двоих (2 года, 4 года)

У нас изначально проблемный сон у ребёнка. Я мучилась более 1.6 года, по своей не опытности. Решила, что нам нужен чёткий режим. Потому что дочка ложилась в районе 12 ночи, иногда в 2 ночи, всегда по разному и просыпалась в 11, считай что обед уже. Мне надоело это. Было тяжело поменять ей режим, безумно тяжело. Я сначала будила её на 20-30 минут раньше. Со скандалом, истерикой. Успоктвала разговорами, массаж делала, игрушки рассматривали, котиков гладили. Длилось несколько месяцев так. Иногда были провалы в режиме (болезнь, сами порой спать хотели), поэтому приходилось возвращаться по новому кругу. В какой-то момент я просто решила взять и поднять дочку в 8 утра) настолько она меня выбесила ночью, что я так отомстила ей😂 после этого у нас режим пошёл гораздо лучше. Я каждый день её по будильнику будила в 8 утра. Сейчас она сама просыпается в 7:30-8:00 каждый день, даже в выходные. Дневной сон в районе 13:00-13:30 сразу после обеда обязательно. Просыпается с обеденного сна в районе 15:00-15:30 (дольше спать не даю, иначе в ночной сон уйдёт позже). И ночной сон 22:00-22:30.

Сейчас прям идеально. Все выстрадано несколькими месяцами. Нужно просто взять себя в руки, не выспаться сколько то дней вместе с ребёнком, но оно того стоит 💪

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Супер !)

Спасибо за такой интересный ответ !)

Буду так же рано поднимать

10.02.2023 Нравится Ответить
smorodinarodina
Арина·Мама сына (3 года)

@filatoova вот мне интуитивно кажется так правильно. Я бы взрослому так же советовала - если режим сбит поздним уходом в сон,то повставать несколько дней рано,и иметь четкое намерение в этом,и так можно себя приучить 🤔

10.02.2023 Нравится Ответить
ksenia.ti
Ксения·Мама дочки (4 года)

У нас было 2 дневных сна с интервалом 3 часа. Подъём всегда в 8.30; в ночь в 21.30.

Чтобы ребёнок раньше ложился, его нужно раньше поднимать по утрам. @ekaterinaurazaeva7271 , может, ты поделишься опытом?))

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

@ksenia.ti, а сейчас как малышка спит ? Какой график ?) Или так же

10.02.2023 Нравится Ответить
ekaterinaurazaeva7271
Екатерина Уразаева·Мама двоих (2 года, 4 года)

Расписала 😅

10.02.2023 Нравится Ответить
ksenia.ti
Ксения·Мама дочки (4 года)

@filatoova утро и ночь в то же время. Один дневной сон с 15 до 17.

Недавно был очередной скачок. Больше месяца были непонятки с дневным сном. Она то спала, то не спала, то поздно уснёт, а потом ночной сон съезжал🫠 До скачка тоже был один дневной сон с 13 до 15-16

10.02.2023 Нравится Ответить
lerivish
Валерия·Мама дочки (3 года)

Подъем в +- 7:00.

Первый сон 10:30-11:30 (max до 12).

Второй сон 16:00-17:00 (max 17:30).

В ночь примерно 20-21.

Время варьировалось, где-то в ночь и в 19:30 могли уходить.

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

А ночью просыпается сколько раз ? Ну не прям просыпаться , а так чисто по пить молока??

10.02.2023 Нравится Ответить
lerivish
Валерия·Мама дочки (3 года)

@filatoova ой, тут беда прям у меня)) бывает и 6-7 раз проснётся. А бывает и два раза

11.02.2023 Нравится Ответить
lerivish
Валерия·Мама дочки (3 года)

Этот режим был примерно в возрасте как вашей малышке.

Сейчас в 7-7:40 подъем.

Сон 12:30-14:00 (max 15:00).

В ночь также 20-21, бывает 22.

Но с просыпаниями ничего не изменилось 😀 беда бедой. То пукнуть надо, то может ручку отлежала, то зубки беспокоят, то укрыли одеялом и т.п.

11.02.2023 Нравится Ответить
olya__b
Ольга·Мама дочки (3 года)

09.30-10.00-подъем

13.00-14.00-сон1

17.00-18.00-сон2

23.00-23.30-засыпает

10.02.2023 Нравится Ответить
marihanina
Мария Ханина·Мама троих детей

Подъем в 8-9 утра. Сон чаще 1 с 12-13 и длится часа 2,5-3; редко два сна с 11 и в 17 по часу-полтора. Прям все реже и реже, почти всегда 1 сон. Спать 21:30-22

10.02.2023 Нравится Ответить
manul.
Анастасия·Мама сына (3 года)

Один дневной сон

Подъем в 9-9:30

Обеденный сон с 14 до 16:00-16:30

Сон в 21:30/22:00

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Ну все 😀

Завтра точно подниму ее в 9

10.02.2023 Нравится Ответить
m_dina
Dina·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Были уже на одном дневном сне. Подъем в 8:30. Обеденный сон с 13.00 до 15:30. Отбой на ночь в 21:30-22:00

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

Да думаю надо начать поднимать ее в часов 8

То конечно она уйдут в ночь рано

Но я сама сижу до ночи 😀😀уже три дня будильник перевожу с 9

И так до 12 дня 😀😀😀

10.02.2023 Нравится Ответить
irina.na
~·Мама дочки (3 года)

Никакого графика нет 😁 вот жду один дневной сон, может наладится

Встаем в 8:00/9:00, первый сон в 11:00/12:00

Спит полтора часа

Второй сон 16:00/17:00, спит ещё полтора часа 😁

В ночь в 22:00/23:00

10.02.2023 Нравится Ответить
irina.na
~·Мама дочки (3 года)

Но например сегодня встали в 9:30, на первый сон муж уложил в 13:00, второй сон в 18:20… дочка с него не просыпалась, проснулась в 21:00 вся капризная, в ночь уложила в 00 😁

Завтра может быть вообще другой расклад

10.02.2023 Нравится Ответить
filatoova
Екатерина·Мама дочки (3 года)

@irina.na, капец

Моя встает в 18.30

После сна одного

И ложиться кое как в 2 ночи или пол 3 иногда …

10.02.2023 Нравится Ответить