Стретчинг для здоровой спины в Астане: избавляемся от сутулости и учимся гибкости!

🔥ЗДОРОВАЯ СПИНА + Стретчинг🔥

👋 Тренировки на Шевченко, 8/2

Хотите понимать своё тело? Чувствовать лёгкость и гибкость? Избавиться от сутулости, полученной на работе? Без проблем!

На занятиях :

🔹️Вы научитесь понимать своё тело и чувствовать его,

🔹️Происходит выравнивание осанки. Избавляемся от сутулости и всех возможных искривлений (при постоянной практике)

🔹️Учимся правильно заниматься и чувствовать каждую мышцу своего тела.

🔹️Уделяем время безболезненной растяжке, которая позволит сесть на шпагат, стать гибкой и лёгкой

#астанафитнес #тренировкиастана #жксана #сана #сарыарка #танцыастана #здороваяспина #стретчингастана #фитнесастана