Планирование беременности с учётом здоровья и веса
Всем привет! ❤️
В продолжении постов о хгч, тестов с полосками призраками и миомой на узи!)
Беременность не состоялась! (
Хгч 19,5
Через 2 дня 3,5.
Месячные через 4 дня.
Ждем… 🥲
Решили с мужем планировать беременность с умом. В связи с чем вопросики возникли🫣
Подскажите с чего начать в плане здоровья!?
Какие анализы сдать?
У меня эрозия, миома 10 мм, легкое воспаление ( выписали тержинан) .
Лишний вес , но пока я похудею на столько на сколько хочу, пройдёт много много времени.
Думаю скинуть кг 10 и начинать делать ляльку.
И вот ещё какой вопросик в связи с этим.
Можно ли похудеть во время беременности или хотя бы не поправиться?!
Если придерживаться ЗДОРОВОГО рациона питания, учитывая кбжу, не переедая. Отказавшись от мучного, сладкого, жирного, углеводов чрезмерного употребления . Много двигаться.
Очень боюсь растолстеть окончательно. А ребёночка хочется .
👶
Вера·
Мама дочки (7 лет)
Говорят, миома может вот так срывать беременности, как сейчас у вас произошло. Что оплодотворение было-таки, а не прикрепилось…
ата··
Мама дочки (4 года)
Да миома там малюсенькая 10
Мм, сказали даже учитывать ее не будут. А бхб у меня уже была. Так же тесты показывали полоску, хгч был 8,5 , потом 14, потом 18 и упал резко на 3 раз. (
Вера··
Мама дочки (7 лет)
а, вон как. Хорошо, что она не влияет. Удачного планирования вам!🌺
ата··
Мама дочки (4 года)
спасибочки 🙏
Nadin·
Мама двоих (младенец)
Я в беременность сидела на диете, у меня был гсд, села я на неё с 28 неделе, на тот период набрала 7 кг, так вот, села, похудела на 1,5 и больше ничего не набрала, а от девочек слышала, что кто сначала сидел, так ничего и не набрали. Но у меня был полный отказ от сахара, даже если он есть в составе
Nadin··
Мама двоих (младенец)
@sofialtyu до момента как села на диету, набрала 7 кг, за диету скинула 1,5 и больше не набирала ничего, то есть в сумме я набрала 5.5 кг, оставила их в роддоме и довольная пошла домой 😀
ата··
Мама дочки (4 года)
круто 🙌🏻спасибо!
Nadin··
Мама двоих (младенец)
при этом я нормально ела и вкусно
Олеся·
Я перед беременностью делала жидкостную цитологию и кольпоскопию(раз в 1,5 года и так делаю),узи малого таза,общ анализ крови,мочи,кровь на гормоны,витамин д.
За 3 месяца начала пить фолиевую кислоту и принимать витамин Д и железо,тк анемия.
Олеся··
@sofialtyu вит д не помню какая норма,а ферритин должен быть примерно равен весу вашему
ата··
Мама дочки (4 года)
@olesya_35, витамин д от 50
До 80 минимум.
Олеся··
тогда нужно принимать,я в профилактических дозах принимаю периодически
Олеся·
По миоме,главное следить за ней,чтобы не начала расти.
ата··
Мама дочки (4 года)
@olesya_35, да, спасибочки
Олеся··
удачи!если что пишите,спрашивайте,всегда рада помочь❤
ата··
Мама дочки (4 года)
@olesya_35, конечно, спасибо вам за поддержку
Полина·
Худеется очень хорошо при токсикозе. Желаю Вам и будущему малышу здоровья
ата··
Мама дочки (4 года)
С 1 беременностью был жуткий токсикоз, вообще не ела. Тошнило о мысли о воде. Но не похудела. Просто не набрала на такой голодухе. Потом прошёл токсикоз и я с 25 недели по 35 набрала 14 кг
Полина··
ого. Я похудела в первом триместре на несколько кг
ата··
Мама дочки (4 года)
повезло
Виктория·
Проверить эндометрий на хэ, проверить щитовидку, мазки на инфекции
Сдать ферритин, оак, коа, гомоцистеин
Пить филиевую (дозировка зависит от гомоцистеина), йод (если с щитовидкой все ок, Вит д (либо по показателям анализа, либо 2000, если не будете сдавать)
Это минимум на моё мнение
ата··
Мама дочки (4 года)
Что такое хэ?
Виктория··
хранический эндометрит, одна из причин, почему не прикрепляется или плохо прикрепляется
ата··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое
Я·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вы в любом случае наберёте минимум 6-7 кг, вес ребёнка, воды, плацента. А так да можно не поправиться. Ходить много или физические упражнения, которые вам будет можно и следить за питанием. Со старшей я ходила каждый день 10000 шагов и не ела мучное, сладкое и тд. Набрала 10 кг вышла из роддома с весом до беременности. С младшей был ГСД, следила за питанием ещё строже, чем со старшей, 10000 шагов, набрала 9 кг, вышла из роддома без них. Так что всё возможно. Удачи вам.
ата··
Мама дочки (4 года)
Спасибочки 🙏
Светлана·
Мама троих детей
За анализы вам врач скажет. Самое главное найти хорошего врача! Поищите отзывы о врачах и с врачём планируйте.
Марина ·
Девочки про похудение в беременность и после очень классно пишет Ева @dietolog_prof. Я больше нигде столько инфы не находила!