Почему я не могу расслабиться, когда есть свободное время?
Девочки, скажите, у вас бывает такое чувство, что когда вы ничего не делаете пол дня, смотрите фильмы и едите заказанную еду, что вы тупо проживание это время и тратите его впустую?
Муж в командировке, вечер свободный, дети при деле все. Отдыхай и наслаждайся, а я лежу, включила фильм, жру и у меня чувство это бесит и не даёт расслабить голову и мысли 🤦🏼♀️🤦🏼♀️хочу реально расслабить мысли, голову и отдохнуть от всего🙃какой бред 🤣
Комментарии
Я даже по молодости не могла спать до обеда 🤷🏻♀️а сейчас мой максимум это 9 утра и в выходные ))
У меня бывало такое. И если появляется это чувство, то я выписываю на листе все мои недоделки, что надо сделать, и потихоньку избавляясь от них. Потому что когда из много накапливается, вся энергия уходит на чувство вины, что что-то не сделала, а что конкретно уже не помнишь.
Я не умею лежать /сидеть и смотреть. Я параллельно утюжу, готовлю, шью, работаю и т. д. Муж обижается, что не смотрю с ним фильмы
Я когда ушла с работы, то первые года 1,5 я себя сильно занимала, чтобы не чувствовать это чувство. Потом я научилась просто жить и делать дела без чувства вины. Даже когда дела - это разрешить себе отдохнуть по полной
Сейчас да. Остро ощущаю. Хочу улицы разбитых фонарей весь день смотреть, но не могу. Неврозпрям какой-то 😖
Ваше не разу😂
Это ведь по кайфу наоборот
Могла так и по несколько дней подряд тюленить на диване и не париться не о чем
Бывает, если этот отдых повторяется регулярно, а полезных эффективных действий мало. Нехватка дофамина.
Считывается неумение отдыхать —>непозволение себе расслабиться. Поэтому складывается ощущение , что если лежишь ниче не делаешь , то жизнь проходит мимо . А ведь на самом деле лежишь, отдыхаешь и ТАК ЖИВЕШЬ .
@seasoned, все в ваших руках . Главное искреннее намерение
Очень часто такое бывает.
Я считаю что такого быть не должно!
Вы имеете право на отдых и побаловать себя 😊
Вот и я про это же. Каждый день с утра до ночи как белка в колесе. А стоит лечь и все, чувство долга, что ли, сжирает 🤦🏼♀️
@seasoned это просто гиперотвественность.
Поэтому) нужно расслабиться )
Я по этой причине не могу спать полдня до обеда. Ведь я тупо потратила полдня!😅