Похоже ли это на паническую атаку?
Девочки, похоже ли это на паническую атаку, кто сталкивался?
Вчера проснулась посреди ночи ни с того ни с сего от страха… просто непонятного, то ли казалось, что сейчас кто-то чужой должен зайти в квартиру, хотя дверь входная закрыта, то ли что - то еще произойти должно страшное. Лежу, дико хочу спать, но закрываю глаза и мне становится очень страшно, открываю глаза и так минут 20! Открываю и постоянно смотрю на дверь спальни, точнее всматриваюсь в стекло и коридор… это всё клиника !!????
Саша·
Мама сына (2 года)
Это просто страх
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Не обоснованный просто. Я почитала, что такое бывает при панических атаках
Галина·
Мама четверых детей
Психиатр бы наверно сказал да, клиника. А так хз что это может быть.
Яна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Паническая атака длится около получаса. Если через 20 минут вас отпустило, то возможно это она
Яна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@makhovskay-an95, даже если это и атака, не значит что теперь они всегда у вас будут. И не обязательно ПА это то, что ниже вам описывают, она может хоть как проявляться, ее характерный признак внезапное появление и окончание в течение 15-30 минут.
На фоне последних новостей вполне может быть. Меня вообще только сегодня немного отпустило😪 (я живу в соседнем доме от случившегося)
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
@yana_mimi, о епрст 😢 это все так страшно и как через себя не пропускать эти все новости. Меня с начала спец операции так штормит… и каждый месяц какая-нибудь зерня происходит! Мобилизация вообще вынесла. Мужа чудом не забрали и сидим на иголках до сих пор. Как с этим всем быть здоровым ментально? Я к психологу хожу, наверное это меня на плаву держит и еще моя психика с особенностью реагирования на стресс. У меня «Замри» я не читаю не смотрю ничего! Потому что если читаю, то потом происходит так как описала в записи
Яна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да, я также, не читаю ничего, иначе чокнусь.
Из-за последнего события два дня в ступоре сидела, тут хочешь не хочешь все это проживаешь.
Рита·
Мама дочки (2 года)
Не паническая атака, в ней внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями (например, сердцебиение,невозможностью вдохнуть или выдохнуть,онемение конечностей и тд)
В вашем случае просто тревога
Тяжёлая неделя, наверное выдалась, пропейте горячее молоко и ложитесь спать)
Рита··
Мама дочки (2 года)
@makhovskay-an95 вот и нашли причину) поэтому успокаивайтесь, не приписывайте к себе атаки. У меня бывают редко,но метко,не спутаю с тревогой никогда)
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
спасибо, что поделились. Мне просто мой психолог тут месяц сказала, когда я сильно переживала из-за того, что пожар случился в посёлке где я жила и там тоже люди погибли, мол прекрати, ты себя доведешь до панических атак. Я вчера испугалась, что это они 🙈🙈🙈
Рита··
Мама дочки (2 года)
валокордин/ валосердин/ валерьяна/ ромашковый или мелиссовый чай/ теплое молоко и бегом спать)))
Лисёна-Марго·
Мама сына (1 год)
Я паническую атаку хорошо знаю. От атаки: сердце колотится, дыхание спирает, просто хочется бежать и не знаешь куда нобежать, в нутри кажется как будто всё плохо и не избежность, мондраж по всему телу.
Я такое подчепила в 2020г. из-за чая и кофе + был нервный срыв из-за родаков моих.
Попробуйте: валерьянку (только посоветуйтесь с врачём), шокодод убрать, чай любой и кофе. Я востановилась через год только и то иногда пр следует теперь.
У вас просто тревога. Можно попить молока с маслом.
Лисёна-Марго··
Мама сына (1 год)
@makhovskay-an95 даже можно налить молока и пойти погулять на воздухе хотя бы минут 5-15.
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪🐚··
В ожидании первенца
У меня панические атаки с 15 года. Они часто бывают вялого течения. Без удушья, сердцебиения и прочего.
Лисёна-Марго··
Мама сына (1 год)
ох. Так легче перенести. А эти факторы ещё хуже делают
Анна Казарина·
Мама троих детей
Ну, может приснилось чего, в связи с этим ощущение страха или тревоги. Мне во время приступа не страшно, ну то есть я этого не осознаю. Конечности немеют, тахикардия, дышать трудно. При этом закрыты глаза или открыты не имеет значения. Так что если с открытыми не страшно, то точно не оно)) ну, чтобы успокоиться, попробуйте подышать как на схватках, мне помогает
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Спасибо за ответ 🙏🏻
Ольга·
Это скорее туловище проснулось раньше мозга и ему [мозгу] от этого стало страшно.
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Может, конечно, и так, поэтому решила спросить у тех, кто сталкивался с ними
Ольга··
пан.атаки совсем другие. Если вдруг сильно часто будет повторяться - может стоит к неврологу сходить.
Людмила Сергеевна ·
Мама сына (9 лет), беременна (27 нед.)
Панические атаки происходят из за нехватки мозгу кислорода, человек начинает задыхаться от сюда и паника, у вас что то другое испугались может чего, страшилки какую мозг запомнил и решил воспроизвести наверное
Людмила Сергеевна ··
Мама сына (9 лет), беременна (27 нед.)
@makhovskay-an95 ну точно не панические атака не переживайте, у моего брата часто бывают атаки по его рассказам у вас совсем не оно
Людмила Сергеевна ··
Мама сына (9 лет), беременна (27 нед.)
@makhovskay-an95 а я не читала и не смотрела, пока беременность да ну их плохие новости итак проблем со здоровьем хватает, ну если там кто из родных или знакомых то конечно наверное напереживались
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪🐚··
В ожидании первенца
Панические атаки из-за внезапного и необъяснимого,как правило, выброса адреналина. У меня никогда не было нарушено кровообращение, но у меня они с 15 года. И ночью бывают, и днем.
Лена·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Нет! Это тревожное расстройство.
Катя·
Мама двоих (младенец)
Нет, это не паничка. У меня несколько раз была, последняя совсем недавно. Дышать не можешь, задыхаешься, сердце колотится, и какой то порочных круг, пытаешься вдохнуть, а не можешь, всю потряхивает, в последний раз муж вообще пересрал куда бежать че делать, скорую пытался вызвать, а номера из мозга типа 03, 030, и пр не работают, кто бы помнил про 112 🙄 Полчаса и отъебалось, на балконе в -35 дышала стояла, кое как наладилась. Жесть вообще. А у тебя это просто паранойя и страх, такое тоже часто бывает, но паничку все равно ни с чем не перепутаешь
sting.xx··
+++ один в один
Тож закаченевшая на балконе в 3 ночи стою и думаю- что за херня и как меня это достало
mamadashi02·
Мама дочки (2 года)
Не не. Не паническая атака. Сталкиваюсь сама с ней. Достаточно часто. Когда родила началось, потом бабушка умерла, усугубилось. Сейчас брат находится в реанимации, и у меня началась она опять приступами.
Проявляется внезапным чувством тревоги, необоснованным. Сдавливает грудь, кружится голова. Кажется, что я теряюсь в пространстве.
Назначали препараты успокоительные.
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Думаю, что все же это была не паничка. Просто я перевозбудилась за весь день с этими событиями. Сегодня нормально спала