Как выбрать книгу для подготовки к беременности?

Подготовка🤰

Готовиться нужно сначала к беременности, а затем и к родам, к материнству.
И эта подготовка должна быть не только физическая (анализы, дефициты, витамины и тд), но и психологическая 🙁
На мой взгляд, важнее подготовить голову, а уж потом подтянуть дефициты.
В наше время есть множество специалистов, готовых помочь в этих вопросах, но как выбрать среди них "своего" 🤔
С чего началась моя подготовка и кто помог мне с выбором?
Несколько лет назад, проходя курс по психологии, нам посоветовали к прочтению книгу, которая, кажется, и дала мне понимание, какой будет моя подготовка, какой будет моя беременность.
Книга эта совсем не про подготовку к беременности, СОВСЕМ. И беременным я бы её читать не рекомендовала 🤪. Но именно она привела меня к твёрдым убеждениям, касаемых этого прекрасного периода, она помогла мне сделать и выбор специалистов ✔️
Я убеждена, что моя беременность должна быть желанной и запланированной, от любимого и любящего человека, с которым мы заранее обговорим, как, в каких отношениях и настроениях будет протекать беременность 💫