Кто сидит на интервальном голодании ?
Расскажите нюансы , что нужно делать ,что нет
Есть ли результат и цифры если можно
Я на 16/8 типа сижу)) выходит 2 раза в день ем, но ем, все что хочу😂 и просто не прибавляю. Пока для меня это норм
Мои опыт был конец ужасным, желудок не на шутку разболелся 😩 не всем подходит
Я сижу , за три недели минус3 кг,фиг знает норм или мало)