Что можно при диарее на ГВ? Сильно поносит, рвота и головная боль - как лечиться?

Девочкии помогите! Что можно от диареи попить на гв? Со вчерашнего дня поносит жутко и тяжесть такая в желудке. Вчера под вечер рвота еще была. Состояние ужасное, плюс голова ужасно болит.