Как вы готовитесь к весне? Советы по похудению и диетам
Девчули, впереди весна, хочется привести тело в порядок, есть тут такие , которые сейчас пытаются похудеть? Расскажите что делаете? Диета? Интервальное голодание? Что делает какие результаты?
Комментарии
Схудла на 3кг за місяць, просто їм на пів відра менше🤪🙈 і не їм на ніч. Мені б ще -5, але вага стала(
Пошла на марафон. Везде где похожие посты, пишу ✍️ за марафон, как будто агитирую. Иг мне не зашло, подсчёт калорий тоже не на долго. В начале декабря занялась - похудение мес - потом мес мягкий выход и сейчас снова пойду на похудение. Меню простое.
- 6.4 кг пока. Вес не набираю. Когда сама худела, вес "плясал"
сіла на інтервальне, але вага стоїть
хочу піти ще на фітнес, щоб тіло трохи підтягнути
а так жду весну, може хоть бажання жерти пропаде, як завжди буває
Пытаюсь
Из того, что делаю - пытаюсь 🥲 но ничего не получается толком
Худею на пару кг, срываюсь и набираю
Пошла в зал с тренером, но...результат то в данном случае будет не сразу, надеюсь хоть какой то результат увидеть летом....а вообще много тренеров проводят и онлайн тренировки и ведут людей. Просто мне худать не нужно, ток подкачать всё...вам нужно решить худать или качать)