Как вы готовитесь к весне? Советы по похудению и диетам

Question

Девчули, впереди весна, хочется привести тело в порядок, есть тут такие , которые сейчас пытаются похудеть? Расскажите что делаете? Диета? Интервальное голодание? Что делает какие результаты?

Елена · Answer

Пошла в зал с тренером, но...результат то в данном случае будет не сразу, надеюсь хоть какой то результат увидеть летом....а вообще много тренеров проводят и онлайн тренировки и ведут людей. Просто мне худать не нужно, ток подкачать всё...вам нужно решить худать или качать)

Ксюша · Answer

Схудла на 3кг за місяць, просто їм на пів відра менше🤪🙈 і не їм на ніч. Мені б ще -5, але вага стала(

Алеся · Answer

Пошла на марафон. Везде где похожие посты, пишу ✍️ за марафон, как будто агитирую. Иг мне не зашло, подсчёт калорий тоже не на долго. В начале декабря занялась - похудение мес - потом мес мягкий выход и сейчас снова пойду на похудение. Меню простое.
- 6.4 кг пока. Вес не набираю. Когда сама худела, вес "плясал"

Olga · Answer

Посоветуйте марафон🙏

Алеся · Answer

@niko_ol я пошла к samoilovr, следующий начнётся весной.(400 грн) 
Или персонально, там дороже немного. 
Сейчас ещё 20.02 у Олеси начинается.

🚀 · Answer

сіла на інтервальне, але вага стоїть
хочу піти ще на фітнес, щоб тіло трохи підтягнути
а так жду весну, може хоть бажання жерти пропаде, як завжди буває

Юля · Answer

Пытаюсь
Из того, что делаю - пытаюсь 🥲 но ничего не получается толком
Худею на пару кг, срываюсь и набираю

Марина · Answer

Блин,срывы тоже больная тема

Как вы готовитесь к весне? Советы по похудению и диетам

Лучший комментарий

Комментарии