Как продлить жизнь папе? Советы от геронтолога и психиатра: сон, лекарства и забота

Тут был один пост про папу, и много коментов, что папы уже нет. Жаль, что такие любимые люди уходят. Особенно быстро уходят отцы. Рассказывайте папам, что медицина шагнула далеко вперёд. Есть препараты, которые сильно отдаляют инсульты и инфаркты. Это нужно идти к врачу геронтологу или психиатру. После 35-40 лет. Чтобы не было паркинсона и альцгеймера, очень показан здоровый крепкий сон не менее 8 часов. Это уже не с какого-то возраста, а лучше с молодости, или с детства. Если старческая бессонница, - её надо лечить. В глубоком сне мозг проводит "технические работы" во всех органах. Без достаточного сна органы разрушаются. Другой вопрос, что отцов практически невозможно заставить пойти к врачу. А это уже вопрос культуры. "ты мальчик, ты должен быть сильным", "не позволяй себе слабости". Вот они и не позволяют. И живут мало. Воспитывайте мальчиков правильно. Все могут позволить себе быть слабыми.