Роды: схватки, опыт, советы. Как пережить боль и что помогает? Мой опыт и рекомендации!

Мы родились 🥰
В полчетвертого утра, 3220 кг и 51 см счастья 👼
Роды прошли очень даже ничего, самое ужасное для меня это были схватки, особенно когда лопнул пузырь и они начались с меньшей продолжительностью на отдых и большей силой😵‍💫 но я справилась, хотя думала что буду кричать или вообще от боли отключусь, но у меня получилось продышать каждую схваточку как бы не было больно и тяжело. Еще хочу посоветовать девочкам если есть возможность,лечь в этот период в горячую ванну, она действительно расслабляет и легче переносишь эти ужасные схватки😁
В общем психика моя не пострадала, действительно эта вся боль забывается почти сразу, и ты уже лежишь и наслаждаешься этими первыми минутками со своим малышом 🥰