Методы стимуляции родов: что из этого работает?

Девочки, написала пост про методы самостоятельного родовозбуждения ✊😀

Беременная женщина ждёт даты ПДР в надежде, что вот вот и малыш появится, но всего лишь 5% детей рождаются в эту дату. Так как роды могут начаться с полных 37 недель и до полных 42 недель. И вот наступает такой момент после назначенного для ПДР, когда либо сама женщина уже устала ждать, додавливают родственники бесконечными вопросами, либо ЖК, которая уже предлагает плановую госпитализацию в роддом

Тогда женщина может захотеть сделать все, лишь бы роды начались скорее

И ниже несколько этих методов

- Стимуляция сосков, секс (выделяется окситоцин- матка сокращается, в семенной жидкости содержатся простагландины, которые помогают созревать шейке матки)

- Физ.нагрузка (прогулки, ходьба, уборка и.т.д)

- Акупрессура (есть специальные точки на теле, разминая которые мы можем воздействовать на мышцы матки, шейку матки) Сама не верила, пока не попробовала 😂

- Касторовое масло (вызывает сокращение кишечника- некоторые акушерки придерживаются мнения, что при возможной диареи- это может вызвать обезвоживание и для родов это будет такое себе начало; также масло увеличивает выработку простагландинов) Иследования противоречивы: от никакого эффекта и иногда сопутствующей тошноты до повторнородящих мам, которые чаще рожали вагинально, чем первородящие

- Масло примулы вечерней (гамма-линолевая кислота помогает выработке простагландинов, соответственно созреванию шейки матки) Исследований мало и они слишком противоречивы: от никакого эффекта до повышения риска кровотечения и преждевременного излития вод

- Чай из листа малины (исследований крайне мало, от никакого эффекта до сокращения времени потуг (но только 10 минут ) и снижения риска послеродового кровотечения

- Финики (не особо понятен механизм действия, НО в нескольких рандомно контролируемых исследованиях 2018 года обнаружилось, что у мам, которые кушали финики больше 20 дней и около 70 г в день роды наступали раньше, а те мамы, которые кушали финики в принципе в беременность приезжали уже с хорошо подготовленной шейкой матки

Все эти методы не запустят роды, если организм мамы и малыша еще вообще никак не готовы к ним 🙌🏻

И всегда нужно помнить о том, что нужно консультироваться с врачом, так как даже для элементарной ходьбы по лестнице и секса есть ряд противопоказаний , делаем все с головой, любим себя и пузожителя внутри🤍

А вам применяли что-то из этих методов и верите ли вы в их эффект?))