Как пережить смерть мамы, если отношения были сложными?
Девочки,у меня умерла мама 15 дней назад. У нас с ней были сложные отношения(не буду ничего объяснять) но у меня такая дикая боль в душе! Я пока отвлекаюсь,вроде бы ничего! Но стоит остаться наедине со своими мыслями,все.... ком в горле,истерика,слёзы! А я так не люблю что бы меня кто то жалел! Я даже с мужем держу себя в руках,что бы не плакать’ все в себе,но чувствую,что этим себя разрушаю! Что делать? Как быть? Я просто тихо схожу с кукихи! Так ещё на детей стала срываться,хоть и понимаю,что они не причём! Ох.. как тяжело
Зина ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Нужно пройти стадию горевания и принятия…
Желательно работать вместе с психологом, проживать все чувства. Держитесь, мои соболезнования вам 😔
Елена ·
Мама четверых детей
Примите мои соболезнования. Какие не были у вас отношения, но это была ваша мама, сейчас вам тяжело. Есть одна практика и моим знакомым она помогла пережить душевную боль когда ушли их родные. В течении месяца пишите в тетрадь что вы переживаете но не просто так а рассказывайте тому человеку которого потеряли. Только выплеснув эти эмоции вы сможете жить нормально. Пишите как день прошёл, что делали дети и какие у них достижения и как вы ими гордитесь. Я понимаю что это странно, но реально помогает. Берегите себя и своих деток
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Понимаю вас. Мамы не стало в июле 2022. Отношения были очень сложные... Последний наш разговор был за почти 2 недели до её смерти и он тоже был не в ласковых тонах. Когда её не стало мне было очень тяжко. Сейчас я уже не бьюсь в истериках, но бывает что накатывает и понимаю, что надо прорыдаться. Первое время тоже не сдерживалась в эмоциях потому что ни к чему хорошему не приведёт их подавление. Хочется плакать плачьте. Орать, истерить.. Делайте это, не замыкайтесь. Если понимаете, что сами не вывозите лучше обратиться к психологу.
Время не то что бы лечит, но ты привыкаешь к этому. Нет ни дня чтобы я не вспоминала её, похороны и всё остальное, но я понимаю, что моя жизнь продолжается и надо не опускать руки держаться ради ребёнка, семьи.
Я очень переживала, что отношения были натянутыми. Но и она очень много косячила в том числе и синька (что собственно и привело к смерти), но я пытаюсь оправдать это тем, что это зависимость и помощь она не принимала... В общем это правда тяжело...
ксюшенька·
А у моей вчера было 10 лет ((( легче не стало,но даю иногда выход эмоциям в одиночестве...
Укиля ·
Мамы нет уже 4 года,,иногда как накатит ,но я знаю ,что мама со мной рядом всегда,она мой ангел хранитель,слез было очень много,через года два было полегче ...Вам сил и терпения
Катерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Первый шаг сделан, вы начали признавать, что что то не так... Будьте с собой честны горевать нормально и нужно.. Сдержанные эмоции выходят потом всякими болячками, надо просто научиться их проживать экологично для себя в первую очередь и для окружающих. Я периодически хожу к психологу и еще разным специалистам, мне это помогает, может и вам стоит рассмотреть прдрбеый вариант...
Соболезную 🙏
Анна·
Мама дочки (8 лет)
Соболезную...
Все эти эмоции нужно пережить...
26.01 не стало любимого человека... Не держите в себе эмоции, будет хуже, если есть возможность, обратитесь к психологу