Станет ли легче, если писать о своих чувствах и мыслях?
Как думаете, если регулярно (а может и не регулярно) писать на всеобщее обозрение свои мысли, чувства и желания, которые изнутри пожирают и не дают жить нормальной жизнью, то станет легче? Своего рода терапия. Или туфта это всё?
Viktoriya 🍃·
Становится легче, когда высказываешься. Но не обязательно на публику. Взять листок, выплеснуть на нем все, что беспокоит и сжечь. Повторять так каждый день пока полностью не отпустит
Алиса··
Мама дочки (4 года)
Мне кажется,что мне надо с кем-то обсудить,кому-то в уши это вылить,а не просто на бумагу
Viktoriya 🍃··
если такое желание, то пишите тут, обязательно вас поддержат и помогут советом)
Алиса··
Мама дочки (4 года)
ладно, как созрею попробую) спасибо
Ксения·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Легче конечно
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я создала второй аккаунт, написала две темы. Обе вызвали ажиотаж, комментариев было очень много! Мне стало гораздо легче, я посмотрела на всё другими глазами. Мне помогло. Отпустила одну тему, спокойна теперь
А вторую переоценила и всё хорошо теперь.
Ирина🦄·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Помогает конечно, достаточно даже просто на бумагу писать все то, что тревожит вас и не даёт покоя)
Алиса··
Мама дочки (4 года)
Вот я выше ответила,что мне как будто хочется именно людям это рассказывать,а не просто в пустоту. Возможно получить поддержку или что-то такое. Или просто тему обсосать😄
Ирина🦄··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
расскажите, попробуйте конечно) Главное, если будет осуждение или ещё что, не воспринимайте близко 😊😊😊
Elen·
Рассказывай!
Алиса··
Мама дочки (4 года)
Ты за любой кипиш😅
Elen··
😁сочту за комплимент
Юля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне на публику не помогало, потому что я была в уязвимом состоянии, было легко ранить, а вот в избранное в телеграмм себе записывала целые трактаты + аудио, очень помогало в терапии.