Как побороть идеализм и научиться жить без заморочек?
Девочки, подскажите как побороть этот чертов ИДЕАЛИЗМ!
Как я страдаю, от того что в моей жизни все не так идеально, как я себе представляю. И если раньше идеальностью во всем я могла поддерживать( и в большинстве случаев получалось), то рождение ребёнка все изменило до неузнаваемости. И я не могу к этому привыкнуть…
Я очень загоняюсь абсолютно всем , особенно если что-то не успеваю или делаю на скорую руку, соответственно не так как хотелось. Переживаю за все начиная от отсутствия порядка в доме, до времени уделённого ребёнку и мужу в течение дня.
Всегда хочется лучше, идеальнее, да и ещё чтобы не нарушались планы на день и желательно режимные моменты с малышом были соблюдены.
…
Вот как? Подскажите как жить просто без заморочек об идеальности ?
Как научится пофигизму?
…
Комментарии
Блин , как я вас понимаю. Я очень режимный человек и постоянно пытаюсь все успеть , переделать все дела, очень волнуюсь, когда сын не укладывается вовремя. А по факту что? Ну не уложился , ну не успела что-то, ничего не случится. Но я не могу.
Вам к психологу. У подруги так было, это тяжело. Найти причину и работать с ней.
К психологу
Я вас понимаю, я тоже перфекционист.
Родила намывала полы каждый день, пыль вытирала, готовила пекла и тд
Со временем становилось всё это успевать сложнее
И в итоге сейчас «пыль лежит и я полежу»
В обед посплю с сыном и ничего страшного если обед не приготовлен
На скорую руку можно поесть гречку или макароны
Короче, моё состояние мне дороже и важнее всего остального
Не, я сразу после родов сдалась, только теперь с взросление дочери пытаюсь вернуться в прежнее русло, но пока ничего не получается
Пожить в неидеальном месте, например, на старенькой турбазе или у прабабушки в деревне без удобств.
Идти к психологу и выяснять почему так важно что бы было идеально, из-за каких глубинных установок, потом с этими установками и работать.
Проработать установку , которая вызывает тревожность
Есть причина в подсознании которая не даёт вам расслабиться, когда дома не перфекционистично