Как побороть идеализм и научиться жить без заморочек?

Question

Девочки, подскажите как побороть этот чертов ИДЕАЛИЗМ! 
     Как я страдаю, от того что в моей жизни все не так идеально, как я себе представляю. И если раньше идеальностью во всем я могла поддерживать( и в большинстве случаев получалось), то рождение ребёнка все изменило до неузнаваемости. И я не могу к этому привыкнуть…
Я очень загоняюсь абсолютно всем ,  особенно если что-то не успеваю или делаю на скорую руку, соответственно не так как хотелось. Переживаю за все начиная от отсутствия порядка в доме, до времени уделённого ребёнку и мужу в течение дня. 
Всегда хочется лучше, идеальнее, да и ещё чтобы не нарушались планы на день и желательно режимные моменты с малышом были соблюдены. 
…
Вот как? Подскажите как жить просто без заморочек об идеальности ?
Как научится пофигизму? 
…

Софья · Answer

Проработать установку , которая вызывает тревожность

Есть причина в подсознании которая не даёт вам расслабиться, когда дома не перфекционистично

Даша · Answer

Блин , как я вас понимаю. Я очень режимный человек и постоянно пытаюсь все успеть , переделать все дела, очень волнуюсь, когда сын не укладывается вовремя. А по факту что? Ну не уложился , ну не успела что-то, ничего не случится. Но я не могу.

💛💛💛 · Answer

🤝 вот-вот, это нужно научиться принимать

Даша · Answer

@36katerina, да, надо работать над собой

Юлия · Answer

Вам к психологу. У подруги так было, это тяжело. Найти причину и работать с ней.

💛💛💛 · Answer

Очень тяжело 😩

Вика · Answer

К психологу

Я вас понимаю, я тоже перфекционист.
Родила намывала полы каждый день, пыль вытирала, готовила  пекла и тд
Со временем становилось всё это успевать сложнее
И в итоге сейчас «пыль лежит и я полежу»
В обед посплю с сыном и ничего страшного если обед не приготовлен 
На скорую руку можно поесть гречку или макароны
Короче, моё состояние мне дороже и важнее всего остального

💛💛💛 · Answer

Не, я сразу после родов сдалась, только теперь с взросление дочери пытаюсь вернуться в прежнее русло, но пока ничего не получается

helena2010 · Answer

Пожить в неидеальном месте, например, на старенькой турбазе или у прабабушки в деревне без удобств.

Ольга · Answer

Идти к психологу и выяснять почему так важно что бы было идеально, из-за каких глубинных установок, потом с этими установками и работать.

💛💛💛 · Answer

Спасибо !

Как побороть идеализм и научиться жить без заморочек?

Лучший комментарий

Комментарии