От выгорания к новой жизни: история уставшей мамы

Всем уставшим мамам.

Я писала, что в декабре думала, что словила выгорание. Хоть о нем сейчас много информации и даже уже не зазорно признаться, что от материнства и быта можно устать, я все равно в силу своего характера зарывала себя в «чего разнылась?», «посмотри, что на Украине творится, утри сопли, у тебя все хорошо», «подумаешь, помощи нет и все время одна с детьми, зато все живы-здоровы, радуйся» пока бабушка слала из соседнего дома сердечки в контакте , гуляла с палками вокруг озера и смотрела телек дома.

В 9 вечера 31 декабря я обнаружила себя просто плачущей от усталости за рулем, дети были отруганы мной, раздражали, запихнуты в автокресла и спали, лишь бы не висели на мне и не дергали меня, на мужа я была зла, т к он работал самое меньшее до 9 вечера уже долгое время, и хоть я рационально понимала, что ему тоже тяжело и это не его прихоть, но усталость брала свое. Дома не было никакого праздничного стола, кроме банок икры. Мы ехали поздравлять родителей мужа, с которыми я крепко поругалась в канун Нового года, когда подвыпившая свекровь, взглянув на меня (выглядела я как жаба), сказала «надо тебе как-то отдохнуть», тут меня прорвало… Я забрала детей, мы ушли домой. И все равно я считала, что вот такая взрослая жизнь, все нормально.

То, что что-то было не того со мной, я осознала только сейчас. Сейчас у Феди няня, она помогает мне каждый день. Каждый день у меня есть минимум 3 часа на себя. Я до сих пор в шоке от этого. У меня 5 лет не было столько времени на себя. И я до сих пор не сообразила, как его потратить. Потому что все дела по работе я переделала в первую же неделю, подстраиваемая опытом прошлой свалившей няни и страхом повторения этого. Сейчас начинается семестр, а с ним и работа в вузе, часть времени будет уходить чисто на работу. Но все равно 2 дня в неделю у меня будет на себя.

Что я чувствую? Что мне дало это?

1. Я перестала раздражаться на детей. Конечно, с Алисой бывают воспитательные моменты, а как иначе? Но ушло чувство, что вот бы куда-то деть детей…

2. У меня наладились отношения с мамой и папой. Я очень благодарна им и очень скучаю по ним.

3. Я легче переношу депрессивный характер мужа. Стараюсь поддерживать его.

4. Я совсем перестала даже думать о свекрах. Поняла, что я так была зациклена на этой теме, потому что по сути это были единственные люди, которые могли дать нам с мужем передышку хотя бы иногда, хотя бы когда кто-то болел. Но они не захотели. Кстати, 2 дня назад они крепко поссорились между собой: свекр высказал свекрови, что недоволен, что пока он работал осенью, свекровь отморозилась, когда мы просили помощи, свекровь обиделась и просила пожить у нас пару дней. Получила отказ.

Теперь я общение со свекрами оставила мужу. И наша семья прекратила с ними общаться совсем.

Сейчас я соберусь с мыслями и потопаю воплощать свои грандиозные планы 🤣

Девочки, берегите себя, благодарите своих бабушек, нянь, мужей, которые помогают вам, вашим деткам. Никакие сэкономленные на няне деньги не стоят мамы, которая хочет выйти в окно, и только и раздражается на всех дома.

@psyfriendly, и твоя метафорическая карта теперь у меня на заставке ❤️