Чем кормите грудничка? Меню мамы на ГВ: советы по питанию и разнообразию

Ем все с самого начала

Ем всё)кроме молочки

Не про не гв, а про разнообразие. Чередую рыбу/мясо/морепродукты. Обязательно овощи, если их нет в основном блюде

Ела все то, что и до родов и до беременности.

Всё ем, кроме молока и с солеными продуктами осторожничаю, ну например соленые огурцы не каждый день 😂

Не ела только сладкое,мучное и аллергическое)

Ем все, что хочу. С аллергенами просто надо быть осторожно. Чуть-чуть съесть и смотреть будет ли реакция у малыша. А так - можно все

Всем большое спасибо тогда не буду так сильно усложнять жизнь