Что делать, если вес не уходит в марафоне похудения?
Вес все 70,1 и 70,2 то + 100 , то - 100 и дальше не едет 😕
Не нарушаю, уже гарнир убрала на обед Воду норму выпиваю. Упражнения делают. А толку совершенно нет аж обидно.
Думаю выйти из марафона уже. Что б измерять вес раз в неделю, а не каждый день и что б не завидовать другим у которых в день -300 -500🥺
Нургуль·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Плато вроде или как-то так называется это состояние, не помню точно. Поищите в гугл инфу
Zhanara·
Мама двоих (младенец)
У кого проходите марафон ?
Нина ··
Мама четверых детей
MammaMia ·
Мама троих детей
Вообще важен не сброшены вес, не цифры. А объемы.
Нина ··
Мама четверых детей
Тоже не меняються .за неделю как были так и остались
MammaMia ··
Мама троих детей
проблемы с жкт есть? Отеки?
Нина ··
Мама четверых детей
@nastyarrr отеков нет. С ЖКТ есть хронические. Но после 3 беременности мне это не мешало худеть. Там вообще результаты были отличные. А сейчас все не как 🤦♀️ вот и думаю может убрать мне весы каждый день. Может еще и на психику это давит. Но тогда мне надо выйти с марафона. Но я знаю что кушать и как кушать в принципе
bamblbi·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Воду до 7-8 вечера. А вообще это нормально когда вес встал, нужно подождать немного
Нина ··
Мама четверых детей
Знаю. Я до этого время и пью. Он не встал он прыгает туда сюда. То 70,1 то 70,2 . был 69.8 потом опять вырос и все туда сюда это 100 гр гоняет
Нина ··
Мама четверых детей
Так с воскресенья 🙄
bamblbi·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Подождите немного, бывает такое и это нормально. Вес может стоять и 2 недели скакать. Потом резко будет падать
bamblbi··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
@nina0827 а сколько в месяц скинули?
Просто я когда стройнела у меня тоже вес стоял как у вас , и месяц бывало стоял. Но я не сдавалась все так же соблюдала питание , и физ. Нагрузки. После вес резко начал падать
Нина ··
Мама четверых детей
за неделю 1,2 кг. Потом вес поднялся и все. Гоняет эти 100 гр туда сюда
Нина ··
Мама четверых детей
когда после третей беременности худела у меня прям хорошо все шло. Уже не скажу сколько в неделю. Но результат прям был отличный. Я в январе начала. В май-июнь с 60,2 до 46 похудела (45,5) это было после 3 беременности. При этом я тогда нарушала 😅 и чай вечером пила 🤷♀️