Мама сына (1 год)

Почему вырос вес после праздников?

Интервальное голодание

Ждала с нетерпением четверга, чтобы взвеситься. Но расстроилась, так как вес вырос. 59,4. Ну что ж, надеюсь это разовая акция и следующая неделя будет приятнее. Наверное суббота-воскресенье с празднованиями дней рождения так повлияли.

почему вырос вес расстроилась из-за веса после праздников

Или переедание на калориях. У меня на интервальном вес стоит или поднимается. Только на подсчете калорий уходит. Каждому человеку подходит свое. Вернее так, на подсчёте калорий у всех уменьшается, просто считать и записывать каждую крупинку мало кто хочет.

Алиса09.02.2023

Мама дочки-младенца

@mamaegorchika, даа, тоже так же подумала

Алиса09.02.2023

Мама дочки-младенца

интервальное не мое - ещё раз убедилась в этом. Третий раз наверное пробовала - больше не хочу. А подсчёт калорий да, хорошо помогало

Олеся09.02.2023

Я на интервальном была вечно голодная и набрала за месяц 7кг, потому что к утру желудок готов сам вылезти и к холодильнику пойти, элементарнно обычным завтраком не наедаешься, до обеда голодная ходишь, потом в обед уже не выдерживаешь и летит всё в желудок

Ну нафиг такое похудение😅

Алена09.02.2023

Мама сына (1 год)

значит просто не ваш режим был, можно же передвигать часы

Олеся09.02.2023

@aselyutina я пробовала.и интервалы разные за месяц пробовала

Ни в одном не нормально, кроме 8 часов сна, но это уже не интервальное выходит 😅😅

Алена09.02.2023

Мама сына (1 год)

возможно правда не ваш тип питания. Но положительных отзывов от ИГ слышала много

Алена09.02.2023

Мама сына (1 год)