Как раскрыть шейку матки быстрее: что реально помогает и какие есть способы ускорения?

всем спасибо девочки за советы!

я после этого поста сюда больше не заходила😂

Как ваши дела?! Родили?

На фитболе бедрами восьмерку делать

Не лежать

Ходить

Расслабится во время схваток

Даже лицо не напрягать

Удачи вам

Конечно по эту сторону лёжа у себя дома, можно что угодно на советовать, я сама боюсь боли схваток и.к я не справляюсь с такой болью и ору ,но благо тьфу-тьфу тьфу дети родились здоровыми, и я родила без разрывов" единственная мысль которая была при мне что это скоро закончится) и так я себя и успокаивала, что мол пару часов ты выдержишь! "