Тянет низ живота после родов: что это может быть и как долго длится дискомфорт при сидении на унитазе?

У кого так было, после родов три недели прошло,тянет когда садишься на унитаз, невозможно сидеть долго,или потрудишься,и начинает тянуть.что это ослабление половых мышц?? Как избавиться