Девушки, кто-то пробовал выстроить питание по рутине? В целях борьбы с перееданием, лишним весом.…

Девушки, кто-то пробовал выстроить питание по рутине?

В целях борьбы с перееданием, лишним весом.

Какие результаты? Вес стабилизировался? Перестали переедать? Может даже снизили вес значимо? Сколько времени ушло?