Как побороть соблазн съесть блин на ночь?

Я тоже ❤️мой любимый это цветочный )

У меня тоже самое 😱я на них подсела конкретно.

Хотя раньше могла месяц - два спокойно без блинов

@mila_o5 вот вот, муж уже психует иногда, не очень из любит, а я залипаю) вот с медом особенно. А ещё оладьи кабачковые попробуйте с медом. На любителя конечно, но мне почему то кажется что вам понравится))))

@mila_o5 потом муж стал покупать пирожки и домой тащить 🤣 неделю повозил, запретила. Сказала хочешь есть пирожки кушай в машине 😅🙈 и детям по другому, чтобы на меня не хватало.

Вот сегодня привёз, эклеры, торт, кексы. Ну нормально ?🤣

Капец , у меня только от одних слов уже слюньки потекли 🤣😂

Как тут сдержаться.

Я в этом плане насчёт еды оказывается очень зависима, остановить себя трудно

@mila_o5 я сладкоежка, без сладкого день ни день. Но не на ночь же ))

@mila_o5, на самом деле, это не смешно. Я всегда была стройной. Не прям модель, но нормального телосложения, ела нормально, что хотела, не занималась. Так вот примерно года три, как ситуация кардинально изменилась. Плюс 25 уже и я вижу в зеркале тетку, ничего не хочу, ни с кем не хочу контактировать, тк мне стыдно и не могу взять себя в руки. Это пиздец!

Не допускайте такого. Все незаметно происходит.

да вы правы , надо вовремя взять себя в руки .

Я уже начала дома заниматься , работаю над телом , но вот с питанием беда… я очень зависима от мучного и сладкого , и сейчас когда я понимаю что мне нельзя это есть , иначе результата не будет от упражнений , мне тяжело морально это принять, и отказаться …

Но буду стараться.

А вы хоть что нибудь начали делать чтобы вернуть нормальное тело ?

@mila_o5, у меня все плохо. У меня и депрессия и надпочечники. Я наоборот перестала что-либо делать. Сначала тоже, кстати, заниматься занималась (только в зале), а питание не могла изменить. А питание - это основа, не занятия. Имейте ввиду. А потом пандемия и вообще писец! И все хуже и хуже 😏

😅☺️☺️