Как избавиться от бессонницы? Не могу уснуть до утра, мысли мешают, что делать?
Как избавиться от бессонницы вообще не могу уснуть до утра не могу уснуть утром как пьяная буду ходить потом.Или то что ночами думаю мысли не дают уснуть
Как избавиться от бессонницы вообще не могу уснуть до утра не могу уснуть утром как пьяная буду ходить потом.Или то что ночами думаю мысли не дают уснуть
Альбина·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Тоже бывает такое
والقلب مثل الكعبة لا تتسامح مع الأصنام💔·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Днём ни устаёте физически
Поэтому бывает тоже
Мадина··
Ой не сказала бы днём детки приходят вечером ещё свои бывают у меня голова кругом мысли вечно ночами думаю
والقلب مثل الكعبة لا تتسامح مع الأصنام💔··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
тогда наоборот переутомились )
У меня тож бывает иногда😵💫
Эленика·
У меня для этого в прикроватной тумбочке лежит эваларовский глицин+мелатонин, я за 40 минут до сна таблетку под язык закладываю и всё, засыпаю без лишних мыслей, крепче теперь сплю ночью и меньше нервничаю днем