Какой корсет носить после родов и как ухаживать за животом?
Вопрос который не даёт мне покоя какой корсет носить после родов ? Как лучше ухаживать за животом после родов ну там крема какие или можно ли будет щёткой по животу ?кто как и чем пользовался чтоб живот не остался ?
Комментарии
Носила бандаж первый месяц, с ним удобней, да и нужно чтоб органы на место встали. Хотя удобней было подвязываться простынью)
А вообще тело отлично восстанавливается, только не за 2-3 недели, как все хотят, а минимум столько, сколько оно меняло при беременности - 6-9-12 месяцев) у меня как был плоский, так и вернулся, хотя почти год ходила с мамончиком после родов. И дальше бы ходила уже без него, если б мультипекарь не подарили 😂 и генетика у меня не самая хорошая, судя по сестре и маме) сейчас наиграюсь с мульпекарем и дальше за фигурой следить ) хотя ничего не делаю, просто не жру по вечерам)
Если много не набрали в беременность, то быстро вернетесь в форму, ну и гв еще в помощь. Матка быстрее сократится
@toma626 не переживайте) я тоже смотрела в зеркало и грустила. А сейчас жопка подтянулась, ляшки уходят.. лицо худеет. Если у вас кожа эластичная так вообще махом все вернется.
@lara_gv_39 при том, что я кроме как держа ребёнка на руках ничего не делаю😅
@toma626 у меня после родов ушло всего 5 кг. Поэтому я делаю гимнастику и интервальное голодание, вес уходит очень плохо.
И если хотите восстановить живот, то корсет противопоказан, вам же ещё органы вставить нужно на место. Лучше прямо в роддоме подвязывать себя шарфом рибозо. Наберите в ютубе вам выдаст всё.
Корсет будет мешать естественному восстановлению. Он не нужен.
Сбалансированное питание. Умеренная физическая нагрузка по самочувствию.
Ну и генетика
@toma626, тогда остаётся питание и активность 🤗
Не носила корсет. И щеткой не пользовалась, только увлажняла кожу. Живот не остался))
Организм в себя придет после родов, гормональный фон наладится и все в норму придет))
Я до Б набрала 10кг и в Б 15.
Но вот за почти 5 месяцев -21кг и кожа в шоке конечно, всё висит. Делаю массажи, увлажняю, но понимаю что все не сразу. Боялась что вообще не скину этот вес и что беременный животик останется, но проблема наоборот в быстром похудении+за питанием не слежу(