Вот бывало у вас такое, что вы понимаете, что вы просто в беспросветной жопе? Как из нее вылезать? Составить план действий?

Блин я уже не могу. Все давит со всех сторон, жутко. Одиночество, псих. Состояние, муж, отсутствие поддержки, и еще много важных проблем, которые я не могу написать здесь.

Я только целыми днями зажираю стресс. И болею. На фоне стресса и большого веса, пропали женские дни, бессонница, воспалились почки, скачет давление.. Состояние каждое утро словно меня поезд переехал ночью

Как взять себя в руки? Как избавиться от страха принимать решения? Онлайн психолги это вообще действенная вещь? Я не знаю, как вытащить себя из жопы потому чьо боюсь сама взять ответственноть за свою жизнь на уровне подсознания

Но и так жить я уже тоже не могу