Как поймать мотивацию для похудения?

Надо просто начать 🙌🏻

Не откладывать на завтра )

Посмотреть старые фотки, где худая)

Просто действительно это захотеть. Если не стремишься похудеть, значит и так всë устраивает

Определить для чего это вам вообще нужно. Если правда нужно, вот вам и мотивация

Я однажды похудела на 20 кг на спор)

С папой.На деньги.

У нас был составлен очень подробный договор и это реально мне помогло похудеть)Вернее,втянуться,а потом уже все пошло само)

Тоже не могу собраться! Отказалась от сладкого и мучного до 23 февраля, сегодня уже торт заказала своим мужчинам на праздник ))) считаю дни теперь 🙈

Один день просто щёлкнуло и всё, стали жуть как противны бока и живот, 10 кг набрала после родов

Сейчас на Кето питании, минус 5 уже, и по объемам хорошо заметно, так радостно, что я молодец, не ленивая 🍑 что даже мысли нет бросить или сорваться)

А, ещё в это же время когда щёлкнуло, была ситуация, я разбирала свои вещи, летние, муж рядом тёрся, говорю это пока оставлю, похудею и буду носить, он как заржëт, ага, говорит похудеешь, как же типа.. Ну вообщем и понеслось с того дня)

Встать перед зеркалом, если это не мотивирует значит не так все и плохо 😀