Как отпустить ситуацию и перестать думать о беременности?

Не отслеживать овуляцию

Не теститься постоянно

Не разглядывать выделения каждый раз при походе в туалет

Не открывать календарь и не отмечать половые акты

Не следить за количеством половых актов.

Жить, любить, мечтать

Больше гулять, смотреть фильмы

Я могу поделиться своей историей. Я не могла забеременеть и прошла через определенное количество манипуляций, включая операцию. Конечно, из-за неудач я всегда думала о беременности и расстраивалась. Дергалась сама и дергала мужа. Но в какой-то момент, я поняла, что делаю все возможное, чтобы беременность наступила и мне не за что себя карить, подумала, что ребёнок не хочет прийти в семью, где мама и папа грустные (возможно, глупо звучит). В итоге забеременела я в первый месяц после того, как приняла, не отпустила, а просто приняла ситуацию. Перестала отслеживать овуляцию. В 22 недели я потеряла ребёнка и мне опять пришлось принять ситуацию, потому что отпустить ее я не могу. Будьте сильнее и поберегите свои нервы. Мой вам совет от чистого сердца. Жизнь иногда преподносит такие сюрпризы, что предугадать невозможно.

Я тоже не понимаю как это сделать, многие вокруг это говорили, отпусти и всё получится. Отдых, поездка поможет. Что только и поездка была, отпускала, и овуляцию не высчитывала, но время идёт, а ситуация не меняется… А такие советы «отпусти», не поддерживают, а только усугубляют внутреннее состояние. Ну это вот чисто моё ощущение.

У меня 7 лет не получалось забеременеть. Сначала не парилась вообще по этому поводу. Потом насторожилась и пошла по врачам. Дошла до эко. Если бы я в своё время отпустила ситуацию, то детей бы не было никогда. Ещё психологии любят советовать, чтобы женщина приняла ситуацию и научилась жить с мыслью, что детей может и не быть вовсе. Я категорически не согласна была с такими советами и делала все, чтобы дети были. Прошла через операцию, полгода искусственного климакса и две стимуляции на эко, гоняла мужа по обследованиям. Если бы я смирилась, ничего не делала и ждала ну когда же забеременею, то это было бы никогда. Нет, нет и ещё раз нет. Отпустить ситуацию и научиться жить с мыслями, что детей может не быть, можно только в том случае, если у женщины нет репродуктивных органов. Во всех других случаях нужно бороться, лечиться, обследоваться, а не терять времени на отпускание ситуации. Ведь эту ситуацию можно отпускать до 50 лет, пока климакс не шандарахнет. А потом сидеть на стульчике у окошка и думать о том, что нужно было сделать все возможное и невозможное, чтобы родить ребёнка, а не отпускать ситуацию в свое время. Знаю девушку, которая родила в 42 без яичников. Нужно действовать.

Все это работает возможно если стильно зациклена а потом отпускаешь все , в моем случае мы 5 лет не предохранялись , не заморачивались , ни каких узи , ни каких анализов , ни чего беременности не было ! Потом неожиданно беременность наступила , замерла , потом эко и опять зб, оказалось выносить я не могу без терапиии🤷‍♀️ из за афс , тут отпускай не отпускай ни чего не изменится .

Всегда бесила эта фраза. Это как перестать думать о еде, когда голоден🫣

никогда не отпускала ситуацию, вторым вообще долго не могли забеременеть и это были ужасные 1,5 года. Ежедневные мысли, куча слез и тд…Не отпустила, но малыш все равно пришел🤭

А сколько вам лет? До 35 планировать год это нормально. Потом нужно сдать спермограмму мужу и вам анализы, что гинеколог назначит