Сколько витамина Д дополнительно при приёме Фемибион 1?
Если пью фемибион 1, сколько еще витамина Д пить дополнительно? Привыкла, что мне надо 2000ме, а в фемибионе дозировка написана в микрограммах
Комментарии
Я 1500 добавляю, Дэтриферол 1 каапля, или акыадэтрим 3 капли
+2000 м добавляйте, сейчас зима и солнца особо нет, не наведите
Во всех поливитаминах дозировки мизерные и далеки даже для профилактических.
В 1 мкг - 40 МЕ. Вот и считайте. В инструкции к Фемибиону там всего лишь 10 мкг витамина Д, то есть 400 МЕ.
Профилактическая доза - 2000 ме, если дефицита нет. Поэтому смело можете как минимум 1500 ме принимать дополнительно (я пью Вигантол, там в одной капле 500 МЕ).
Врач к фемибиону витамин Д 1000 с этой недели добавил
Не пила витамин д , все время только фемибион
До мая пила Фимибион+5000Д, потом сократили до 2000 Д
@_a_m_a не думаю, что у вас там в Томске обстановка с солнцем лучше, чем у нас, пейте побольше сейчас, хотя бы 3000
Тоже пью фемибион 1, витамин Д- 10 капель, получается 5000
2000 так и пью + 100 йода.