IgE на молоко есть, а на основные белки почти 0: что это значит, кто сталкивался?

Девочки , кто в процессе похудения или поддержания веса находится , где добираете белок ?

Какие продукты употребляете , где максимально белок , основные типо курицы , индейки , кальмары - это понятно , но может какие-то еще есть , не указанные в основном перечне в интернете 😂

А еще кто употребляет протеин для того , чтобы добрать белка - поделитесь ссылками , какой хороший и действенный , и приятный чтоб на вкус был 🙏🏻

Похоже запой прекратился. Но пока сильно не радуюсь. Так как он, еще в этот вторник обещал это соглашение заключить. Надеюсь до понедельника, он не словит очередную белку))

Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.

Недельное меню в карусели.

Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности.

Основные моменты.

- мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты.

- мы минимизируем потребление глютена в рационе.

- не едим тяжелую еду на ужин.

- каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку.

- из напитков пьёт в 90...

Фотоотчет в продолжение моей истории о белке-поселенце на нашем балконе))))))

Дупло соорудили, белка довольна))))

Была у вас в детстве кличка/ прозвище?

меня белкой называли в школе, так смешно было сегодня списать с девочкой со школы, с который 10 лет не виделись, дружила наверное лет 15 назад, а она мне пишет «привет, белка» 😂😍 такое странное чувство ✨