Почему важна подготовка к родам?
📝Почему так важна подготовка к родам?
♦️в самих родах ты будешь знать что за чем с точки зрения физиологии следует, это даст опору и спокойствие.
♦️ты сможешь спросить врача, если роды в роддоме, какие показания к какому-либо медицинскому назначению, вмешательству, будешь знать заранее - это рутина или то, что , действительно, тебе необходимо. Это поможет сделать информированный выбор в теме различных манипуляций как с тобой: - до, -во время и -после родов, так и с новорожденным: - после родов.
♦️ты не будешь бояться незнакомых медицинских терминов и врачей.
♦️если ты планируешь домашние роды, это требует особой личной подготовки на случай соло-родов, для понимания всех процессов и принятия важных решений, в случае непредвиденных ситуаций.
♦️ты будешь уметь работать с болью, возникающими ощущениями, и знать, что после каждой схватки есть время на отдых.
♦️ты сможешь сама себе помочь с помощью свободного поведения в родах, самогипноза, самомассажа, «танца рождения».
♦️ты сможешь грамотно дышать в потугах, знать разные позы, в которых можно и удобнее рожать.
♦️возможно ты возьмёшь с собой на роды мужа или Doula, с кем заранее проговоришь все пожелания, нюансы, что обеспечит тебе состояние спокойствия в незнакомой для тебя новой обстановке.
А также:
♦️подготовка формирует настрой на уверенность в своих силах, дает внутреннюю опору.
♦️развеивает некоторые страхи.
♦️увеличивает вероятность естественных родов и осознанность конкретных твоих действий как роженицы и людей, помогающих тебе в родах.
♦️формирует твою ответственную позицию, что напрямую влияет на удовлетворённость родами.
♦️помогает распределить твои усилия на каждом этапе, предотвращает беспомощность в первые дни после рождения ребенка.
❓Где можно получить эти инструменты?
Безусловно, есть вебинары, книги, интернет и можно прекрасно подготовится самостоятельно, но ничто не заменит роскошь живого человеческого общения!
Кому-то наиболее подойдут курсы по подготовке к родам, а кому-то - личные тёплые встречи с Doula!
❤️Опора внутри тебя!
До встречи ❤️