Ребенок спит мало! Нормы сна для детей: сколько должен спать, и что делать, если мало спит? Советы

Мы всегда пролетали по таким таблицам)

Дочь в месяц по 3 часа не спала и ничего, всё индивидуально

Мы тоже не табличные)))

Мы встаём в 7.20 всегда хоть рано уснула хоть поздно. И спим с 12.30 и до 15.30 и все. Больше не спит хоть расшибись в лепёшку.

У сына никогда не совпадало, вообще весь сон был не пойми какой, а вот с Калиной прям как по таблице с самого начала. Сейчас Ночной сон ~11 часов, дневной в общем получается 2-2,5 часа

Так что бреда нет 😅 вполне нормально

Не в сутки 1:30, а между снами. Таблица всего лишь ориентир для выстраивания ритмов снов и бодрствований.

По таблице снов в сутки 15-17 часов. Получается 9-7 часов бодрствования в сутки.

Между снами 1-1:15 время бодрствования.

Читайте

Вот под эти нормы мой подходил .Точнее не подходил ,а я старалась следовать им,не ложить позже и не ложить раньше,так не было перегулов и ребёнок был поспокойнее .