Как справиться с усталостью?

А меня иногда раздражают такие посты.
У каждой второй так и че теперь?! Ныть тут. Это ребенок, он никак не виноват в вашей послеродовой депрессии, а вместо материнской ласки получает раздражение. Как дети ей Богу, идите к психологу или к психиатру. Или смиритесь и возьмите ответственность.
Да полетят в меня камни.

Я например не хожу гулять, дочка прекрасно спит на балконе. А я сериалы смотрю в это время 😂 по дому ничего не делаю. Из-за недостатка сна тоже злая как собака, но муж иногда забирает дочку утром на пару часов. Это мало конечно, но хоть что то.
Попросите помощи у близких или наймите няню. Нужно выдохнуть и постараться расслабиться.

Не ходите ни куда гулять, отпустите это , ребенку ни чего не будет если вы не погуляете несколько дней с ней. Подзабейте на домашние дела. Просто «остановитесь» . Малышке устройте место для игр . Что бы вы смогли спокойно выйти из комнаты и не переживать , что она бахнется куда-нибудь. Лежите читайте, смотрите телек, интернет. Спите когда малышка спит. Когда кто-то домой приходит , муж, бабушки и тп. Поясните что «всё, накипело, мне нужны перерывы». Через день валяйтесь в ванне с солью , пеной и тп» на часик хотя бы выходите из дома одна, до магазина или в парк, или в ТЦ. Родственники точно уж могут через день вам час «на себя» выделить. Главное определить и указать и на это и на необходимость. Потихоньку пройдёт … отпустит. Помню как меня накрывало тоже …это звездец просто

Вы просто устали, чувствуете что не вывозите? Просите помощи! У мамы, бабушки.
Если нет, просите мужа чтобы отпуск взял и помог вам.

Могу Вас поддержать только тем, что это действительно временно (гормоны и день сурка сделали свое дело), и нужно сейчас идти к специалисту, чтоб быстрее из этого вылезти с меньшими потерями для себя и близких людей. В наше время каждый второй, если не чаще с неврозом, поэтому обращение к психотерапевту уже, как поход к стоматологу - абсолютно нормально.

Держитесь ✊🏻
Попробуйте сменить обстановку

Идти к врачу. Отдых тут уже не спасет.

Говорите, милая автор, говорите об этом мужу, бабушкам, дедушкам, близким людям, просите помощи, отдыха. Не загоняйте себя совсем. Возможно отложить домашние дела, они подождут. Сходить в подругой в кафе, кино, на маникюр и т.д. Держитесь. Это всё временно. Малышка не понимает, чем она виновата.

🆘Срочно к психотерапевту! Алле! У вас сейчас не просто нужно отдохнуть. Пора к специалисту! Только потом плюсом делегировать дела и найти время для себя

Вы просто устали. Разница маленькая, первый ребенок тоже ещё мелкий. Я вас понимаю, у меня так было с сыном потому что я одна с ним. И сейчас бывает,но быстро проходит. Держитесь, если есть помощь, подключайте.

Господи....у нас с вами похожая ситуэйшен 🙈🙈🙈 все тоже самое.... я прям как будто про себя прочитала

Согласна на 100%! Вам просто нужно отдохнуть. И делать э т нужно почаще

А меня иногда раздражают такие посты.
У каждой второй так и че теперь?! Ныть тут. Это ребенок, он никак не виноват в вашей послеродовой депрессии, а вместо материнской ласки получает раздражение. Как дети ей Богу, идите к психологу или к психиатру. Или смиритесь и возьмите ответственность.
Да полетят в меня камни.

Вам нужна помощь. Мужа, бабушек.
Сходить куда-то. Выдохнуть.