Как бороться с сонливостью днем и частыми пробуждениями ночью? Советы и методы

Question

Девочки, как боритесь с сонливостью? Я весь день хожу засыпаю, потом в 10 вечера уже сплю и каждые 2 часа просыпаюсь

Мария · Answer

Я на вашем сроке не боролась, спала) позже сонливость должна уйти, ну либо её меньше станет.

Любовь · Answer

Так если бы не работа, спала бы в своё удовольствие))

Мария · Answer

@lyu7537 а, ну так я тоже работала)) после работы приходила и могла в 7 вечера спать в ночь уйти 😃

Любовь · Answer

@egerevamaria4, у меня работа 4/2 с 9 до 20, поэтому и валюсь с ног

Лариса · Answer

Я на работе стоя засыпала))))

Любовь · Answer

Чувствую скоро так и будет 😂

Анастасия · Answer

Я сплю в каких-то потаенных местах, сама работаю с 8 до 17 в офисе и заметила что есть 3 дневных сна по 10-15минут)) прям отключаюсь) ухожу куда-нибудь, где никто не будет видеть)

Любовь · Answer

А вот это идея, я думала реально об этом

Как бороться с сонливостью днем и частыми пробуждениями ночью? Советы и методы

Комментарии