Как справиться с подавленным состоянием после ЗБ и увольнением? Советы и помощь

Question

Немного грусти😔
Я себя чувствую подавленной
И причем это состояние нарастает изо дня в день

В первые дни после ЗБ я вообще не плакала, подумала, вот это я молодец, собралась
Но вот уже неделю реву и не могу остановиться, надорвалось что-то внутри
Даже на работе могу вдруг начать плакать из-за невов

Плюс еще на работе навалилось все, написали на увольнение, сейчас планируем переезд, чтобы обследоваться как следует

Думаю пропить курс успокоительных, так как сама не справляюсь уже, что можете посоветовать действенное?

Марго · Answer

Из успокоительных афобазол мне хорошо помогает

Юлия · Answer

Время лечит... Как бы это не звучало, боль утихнет, но в памяти останется навсегда. У меня 10 лет прошло после зб, а все помнится как вчера... 
Хочется плакать, плачьте
Не сдерживайтесь
Главное, не зацикливайтесь на мысли, что кто-то виноват... Никто не виноват
При женской консультации есть психолог, сходите к ней на беседу, успокоительное возможно она тоже порекомендует

Марина · Answer

Как мне это знакомо... меня так месяцев 6 накрывало... тоже с работы пыталась бежать.... писала заявление на бс... но дома с мыслями становилось только хуже. Потом я вышла на работу и с головой в неё ушла... голова стала забиваться другим. Это всё проходит, но не сразу.... из успокоительное валерьянку с пустырником пила...и чай с мятой.
Постепенно боль притупляется...иначе начинаешь смотреть на вещи....дайте себе возможность плакать, когда хочется

Как справиться с подавленным состоянием после ЗБ и увольнением? Советы и помощь

Лучший комментарий

Комментарии