Дефицит железа может приводить как и к плохому сну, так и к повышенной сонливости) и если вы восполняете дефицит, соотвественно может сон меняться, но если только начали давать, то не думаю, что есть связь)
Я и без железа уже очень давно не могу уложить, бросила это дело😆
железо бодрит, это и врачи говорят и в инструкции есть. Часто рекомендуют пить перед какой-то активностью.