Что делать при температуре и боли в груди?

Вчера поднялась t°, на груди заметила красные пятна возле ареолы. Сегодня всю ночь t° 38😩 сосок болит ппц, есть уплотнения, что сделать , чтобы быстро помочь? Это уже мастит? 😱 и если что к какому врачу бежать??