Бессонница: как мелатонин помог уснуть и выспаться? Отзыв о баде и сравнение со снотворным

А так я выспалась конкретно, страдаю бессонницей. Можно сказать в телефоне зависаю 😬 Есть рецептурное снотворное, от которого я как столб падаю но на след день будто в аквариуме живу 😂 перестала ее принимать.

Вчера выпила мелатонин (бад) и на меня он подействовал 🤩👍🏻 уснула не в 5 утра а в 12 ночи, и сегодня проснулась в настроении 😌