Моя проблема была из-за газировки и хлеба , убрала их и все , пришлось Всем перейти на рисовую муку из-за меня , знаете когда Свекровь ела что то мучное у неё всегда тяжесть была , желудок болел , и как перешли на рисовую ее это не беспокоит
Утром сначала выпивала стакан кипятка , это очень полезно , именно кипяток , завтрак был самый обычный яичница , сыр , помидор , или же бутерброды ,хлеб из рисовой муки или же гречневой муки , я ела все что мы обычно едим , но место обычных макарон если низкокалорийные , макароны из гороха , чечевица , обычную муку заменила на рисовую , убрала все напитки , и все сладкое , и жаренное тоже
Если вы стартовали с большого веса, то еще можно отнести к «нормальной» потере веса. А вот если вы сами уже худая, решили подсбросить слегка, то это прям большая потеря. Как минимум «по-женски» это не есть хорошо - скачки гормонов, сбои в критических днях и тд
Анна·
Мама дочки (4 года)
Вы вообще не ели что ли😄
Аминат··
Хороший вопрос 🤣🤣
дина··
Мама сына (1 год)
😂😂😂
rrrrr·
Мама сына-младенца
Расскажите как ??
Paramariba··
@dinadiyyy сам1иш как ты пьёшь семена льна?
дина··
Мама сына (1 год)
с кефиром одна столовая ложка , или же одна столовая ложка Льна запиваешь просто водой
Paramariba··
Аллах1 рез хуьлийл ♥️♥️♥️
Kheda Diieva·
Каааакаааак
Эмилия·
Мама сына-младенца
Ничего себе,хочется очень тоже скинуть)с чего начать?я прям с утра начну))
дина·
Мама сына (1 год)
Моя проблема была из-за газировки и хлеба , убрала их и все , пришлось Всем перейти на рисовую муку из-за меня , знаете когда Свекровь ела что то мучное у неё всегда тяжесть была , желудок болел , и как перешли на рисовую ее это не беспокоит
Эмилия··
Мама сына-младенца
Вот я тоже газировки много пила и мучное ем
дина··
Мама сына (1 год)
@mariam_00, 99 😑
Жасмин·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Что кушала дийца,завтрак обед ужин что ела
дина··
Мама сына (1 год)
Утром сначала выпивала стакан кипятка , это очень полезно , именно кипяток , завтрак был самый обычный яичница , сыр , помидор , или же бутерброды ,хлеб из рисовой муки или же гречневой муки , я ела все что мы обычно едим , но место обычных макарон если низкокалорийные , макароны из гороха , чечевица , обычную муку заменила на рисовую , убрала все напитки , и все сладкое , и жаренное тоже
Жасмин··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
вот все это я давно делаю и еще в течении дня пью горячую воду только пью чай с одной конфетой но ни на грамм не похудела)
Darya·
Мама дочки (5 лет)
Если вы стартовали с большого веса, то еще можно отнести к «нормальной» потере веса. А вот если вы сами уже худая, решили подсбросить слегка, то это прям большая потеря. Как минимум «по-женски» это не есть хорошо - скачки гормонов, сбои в критических днях и тд
дина··
Мама сына (1 год)
Я после родов очень сильно набрала , мне ещё очень много осталось скинуть
дина··
Мама сына (1 год)
Но дальше больше 🌹🙏🏻
Darya··
Мама дочки (5 лет)
тогда желаю успехов 💪🏼
𝔸 д𝕪ш𝕒 п𝕡𝕠𝕤т𝕠 𝕩𝕠ч𝕖т 𝕔ч𝕒𝕔ть𝕖....💛✨·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
Тоже хочу🥰
дина··
Мама сына (1 год)
@reneee, до родов была 67 и во время беременности набрала 13 кг , после родов за две недели скинула 9 кг , а потом уже сильно набрала за год
дина··
Мама сына (1 год)
тут я вешу 65-67
Umm··
Мама четверых детей
Дина я тоже месяц как на правильном питании
)·
🥹соадкое и напитки каааак бросить их