Как отучить ребенка от пеленания в 4 месяца: советы и способы, чтобы малыш спал спокойно и не будил себя?

Всем привет. Как уходили от пеленаний? Нам 4 месяца пеленаемся на ночь, иначе руки сразу в рот или трет лицо, ноги поднимает пытается перевернуться соответственно будит себя. Понимаю, что надо уже заканчивать пеленания, а то потом будет тяжелее отучить. Пыталась ночью слабо запеленать, он распеленался и сразу руками к лицу, проснулся пришлось укладывать заново. И так всю ночь. Может какие то способы есть, чтобы не будил себя?