Скоровесна 2023, День 10: что сегодня в меню? Омлет, тыквенный суп, протеин и другие вкусняшки!
#скоровесна2023 День 10.
Ну что жжжжжж. Когда на улице холодает, дядя Жора приходит 😁 Норма калорий выполнена 🙌 немного не ровно по БЖУ, но не страшно. Белком стала догоняться как раньше из протеина
🔹Завтрак: омлет, пармезан, помидор, авокадо. Кофе с кокосовым молоком
🔹Перекус: банан, подсолнечный протеин
🔹Обед: тыквенный суп-пюре со сметаной и семечками, льняной хлебец, рис, рыбная паровая котлета, какао, хлебец с арахисово-шоколадной пастой
🔹Ужин: овощной салат, куриная голень запечёная, плавленый сырок, кусочек чесночного батона, чай
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Вы молодец ) успехов👍🏻
Подскажите что за приложение для подсчета ?)
Анна··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! Приложение ХиКи калькулятор. Отличное! Там есть практически все! Если нет чего-то, можно свое блюдо добавлять. Только с этим приложением подсчет кбжу стал быстрым и лёгким. Прям очень рекомендую!
Альбина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ХиКи самое офигенное приложение.Храни Бог людей кто его создал.
Анна··
Мама двоих (младенец)
Дааа! Я столько раз пыталась считать кбжу (с другими разными приложениями), и почти сразу бросала. Потому что долго, там нифига нет, приходилось что то отдельно высчитывать. А тут просто взвесил и внес в приложение. Легко и просто)