Что делать, когда тяжело ходить беременной: боли в животе, пояснице, отеки ног, давление на мочевой? Советы!

Я так устала уже- лежать …сидеть долго не получается ребёнок начинает давить на шейку или куда то там резко и двигаться сильно тоже с дискомфортом …ходить как зомби по квартире тож надоело ..на улице долго не походишь -как за порог подъезда начинается то ли тонус незнаю, снова давит и на мочевой в туалет ,и резкие давящие боли вниз живота на шейку наверно прям резко останавливаешься и скручиваешься слегка от неожиданности ..потом после прогулки такой -поясница болит ноги и отекают ноги тяжелеют …о Боже как я устала уже …