Вкусный ужин на 482 ккал: печень индейки с яблоком, луком и рисом — простой рецепт!

Ужин 482 ккал

Печень индейки с яблоком и луком , сметаной

Рецепт: печень мелко порезать, жарим на оливковом масле до полуготовности , добавляем мелко резанное яблоко и лук полукольцами , солим по вкусу, за минуту добавляем сметану и укроп -смешиваем и тушим 1 минуту .

Рис отварной

Салат : помидор, огурец, маслины и брынза , заправка : горчица , оливковое масло и лимонный сок !

Бальзамический соус