Ксения
samara.ama96
Ксения·Мама дочки (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

Девочки, всем привет.

Вообщем, брала в декабре марафон от Пинчук. (Не реклама)

До этого читала кучу отзывов об обмане и т д. На деле, многие сливались до начала самого марафона и возмущались из-за беспроигрышной лотереи «котелки». Я считаю это глупо. Так как, целью должно быть похудение, а не приз.

Скажу вам так, я совершенно не пожалела, что приобрела его.

👉🏻Во-первых, я получила крутой опыт в участии самого марафона. (Так скажем, в зале занималась, дома тоже пробовала, а марафон стал диковинкой и разнообразием)

👉🏻Во-вторых, я нашла классные рецепты.

👉🏻В-третьих, я научилась заниматься спортом дома, так как раньше всерьез такие занятия не воспринимала;

👉🏻В-четвертых, нашла прикольные косметические процедуры для своего тела.

🙌🏼И полюбила зарядку, ааа. Никогда бы не и подумала, что зарядка так классно укрепляет твое тело и энергетический заряд.

Дополню, что у меня остеохондроз и долгие посиделки за компьютером (что мне необходимо для учебы) протекали с адовыми болями. Но, теперь я понимаю, что если я немного уделю время, хотя бы на зарядку, то сидеть смогу гораздо дольше.

Из вышесказанного, вывод таков: «Если хотите, что-то попробовать- не слушайте никого. Возможно, вы приобретете, что-то новое и ценное для себя»

(Естественно, если желание не навредит вашему здоровью и в рамках закона)

Всех целую и желаю продуктивного дня🫶🏼

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Анна
ma_treshechka
Анна·Мама троих детей

Почему я люблю своё тело

post image 1
post image 2
post image 3

Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом.

Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼‍♀️

...

Читать далее →
143490
nato4ka55 Мда, купальник не оч) где тут высокая посадка?)) а фигурка класс👍 правильно девочки пишут - грудь присобрать,
ailin.z У меня такой же живот 🥺 дай Бог здоровья каждой женщине !
io.sova А вы что-то ещё делали с животом? Или только похудение, качество кожи лучше стало.
Читать все 422 комментария →
Маргарита
margarita25
Маргарита·Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)

Чем занимаются девочки-декретницы дома, кроме готовки и уборки?

Девочки-декретницы, скажите чем вы занимаетесь целыми днями дома, за исключением готовки и уборки. Я уже устала просто лежать (хотя надо).

1
missing445user это в центре aquababy. посмотрите их сайт aquababy.kz они занимаются грудничковым плаванием преимущественно. подкупает то, что у
kakenova_ainagul @margarita25, вы про какие курсы? Если для будущих мам. Я ходила в Аист. Длительность 6 дней по
margarita25 @aikosik_kakenova, @danya16 спасибо девочки
Читать все 27 комментариев →