Какие витамины лучше при планировании беременности?
Девочки при планировании какие витамины лучше?
Врач на выбор написала-Митеравел плюс, Фемибион 1 или Элевит. Но указала,что должно быть в составе фолиевая, метафолин, Д3, йод,омега.
Смотрю,а у них всех в разы отличается количественный состав -фольки от 200 до 800, Д3 тоже где 5,а где 10 мкг.йода в элевите вообще нет,судя по описанию. Омегу я так понимаю отдельно нужно пить. Может кто-то более углублялся в выбор витаминов при планировании?)) Какие пили?
Елена Павлова·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Фемибион пила в первую беременность:)
Ника·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я планирую, мне назначила гинеколог отдельно д3 , ТК он низкий у меня. Фолиевую 3 р в день, В12, витамин С , железо тоже , ТК ферритин низкий. Больше ничего не пью, отдельно купила витамины тоже
𝒴𝒶𝓃𝒾𝓃𝒶·
От Элевит меня рвало. Не подошли. Всю Б пила Фемибион
Алёна·
Мама сына (3 года)
Вот смотрите, в составе этих комплексов все в таких мизерных количествах, что это просто деньги на ветер, а деньги немалые, если пить при планировании и потом еще в беременность, единственное, если выбирать из этого, в фемибион 1 есть хотя бы метафолин, но и его там мало (200 вместо необходимых 400)
Лично я для себя выбрала рабочие витамины по отдельности: вит Д, метилфолат, ОМЕГА-3, и железистый комплекс (Ферритин был очень низкий). И толку больше, и экономия соответственно
Алёна··
Мама сына (3 года)
@lubov107, да какой там комплекс🤦🏽♀️ там по пять микрограмм всего (образно говоря) да еще и не поймёшь в какой форме, которая вообще организмом не усваивается
Самое первое, что нужно, это матафолин 400 мг (в фемибионе его 200, это мало), обычная фолька бестолковая
Любовь··
Мама сына (6 лет)
а метафолин какой пили? Солгар?
Алёна··
Мама сына (3 года)
да, его покупала. Там 100 таблеток, на 3 месяца аж хватит. И остальное тоже покупала с Iherb)
Но если Вы добавите его к Фемибиону (в чем я лично смысла не вижу), тогда 400+200 получится, уже многовато будет
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я пила Фолио и витамин Д