Смерть одноклассницы, страх за жизнь и здоровье: что делать? Это паническая атака?

Девочки хочу поделится со своей как бы сказать переживаниями,мыслями..

недавно,моя одноклассница трагически погибла в аварии, я испугалась честно...мы не были с ней близки и после школы не общались и даже не были подписаны на друг-друга в инстаграмме. Но все же зная того что она жила и тут в один момент ее не стало. И после этого у меня появился страх за свою жизнь,страх за свое здоровье,понимание того что жизнь может поменятся в 1 миг. Я себя успокаиваю тем что это значит была ее судьба и нам остается лишь за нее помолится...Цените каждый миг жизни и следите за своим здоровьем...это ли называется паническая атака?